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每个人都会有不顺心的时候,遇到不如意的事情,心里难免会有怨愤情绪。
但是如果将这些情绪一直憋在内心,积压久了会对身体和心理产生负面影响。
因此,当我们遇到不快时,不妨找一个可以倾诉的对象,将心中的不快吐露出来。
通过倾诉,我们可以获得安慰和支持,同时也能让心情得以宣泄,恢复平静。
记得,不吐不快,让情绪得到宣泄,才能拥有更好的心情和健康的身体。
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