1. 在手机上下载ins如果你的手机是iOS系统，只需要在App Store中搜索“ins”并下载即可。

       如果你的手机是Android系统，可以在Google Play或者其他应用市场中找到“ins”客户端并进行下载安装。

       2. 在电脑上下载ins如果你想在电脑上使用ins，可以通过安装安卓模拟器来模拟安卓环境，再在模拟器中下载ins客户端。

       常用的安卓模拟器有夜神模拟器、Bluestacks等，下载安装后即可在电脑上使用ins。

       3. 使用ins在成功下载、安装ins客户端后，你需要注册一个ins账号才能开始使用。

       注册时需要提供你的个人信息和联系方式，并设置一个密码、用户名等。

       注册成功后，你可以浏览别人的照片、发布自己的照片、关注喜欢的人等。

       总之，下载和安装ins客户端非常简单，只需要在应用市场或者模拟器中搜索即可。

       如果你还没有尝试过这款应用，赶快下载安装并体验吧！。