移动硬盘的速度主要取决于硬盘本身的读写速度以及连接接口的传输速度。

       可以通过选择高速传输接口，如USB 3.0、Thunderbolt等，来提高数据传输速度。

       另外，定期清理移动硬盘中的垃圾文件、整理存储文件，也能有效提升传输速度。

       此外，还可以通过调整操作系统的设置，优化硬盘读写性能。

       总之，通过合理选择接口、优化存储文件、调整系统设置等方式，可以显著提高移动硬盘的数据传输速度，提升工作效率。

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