Instagram是一个非常流行的社交媒体平台，许多人在上面分享自己的生活和兴趣爱好。

       有时候，你可能会在Instagram上看到一些很有意思的视频，想要保存下来分享给朋友，但是它们并没有提供下载的选项。

       那怎么办呢？这里有三种方法帮助你在手机上下载Instagram视频。

       方法一：使用第三方应用如果你想要快速方便地下载Instagram视频，可以使用一些第三方视频下载应用。

       一些常用的应用包括“InsTake”、“Video Downloader for Instagram”、“InstaSave”等等。

       只需要在应用商店上搜索相关关键词，就能找到适合自己的下载应用。

       安装好应用后，打开Instagram，找到你想要下载的视频，点击“分享”，选择“复制链接”，然后在下载应用中粘贴链接并开始下载。

       方法二：使用网站还有一种方式是通过网站下载Instagram视频，其中流行的网站包括“Instagram Video Downloader”、“DownloadGram”等等。

       打开Instagram，找到你需要下载的视频，点击“分享”，选择“复制链接”，然后打开网站，将链接粘贴进去并下载即可。

       方法三：手动截屏录制最后一种方式是手动录制视频，虽然比较繁琐，但是也是可以的。

       在Instagram中打开你想要下载的视频，全屏播放，然后使用手机的截屏功能或者录屏功能将视频录制下来。

       这种方式可能会损失部分画质，但是对于一些非常喜欢的视频，这种方式也是完全可以接受的。

       综上，以上三种方法都可以帮助你在手机上下载Instagram上的视频，如果你有其他更好的方法，也可以在下面的评论里分享给我们。